سوختگی از علائم تا درمان آن

علائم سوختگی

سوختگی خفیف باعث درد، قرمزی و تورم می‌شود. در حالی که سوختگی شدید ممکن است با شوک همراه باشد.

درمان‌های رایج سوختگی

در موارد سوختگی‌های خفیف در منزل می‌توان با قرار دادن ناحیه سوخته در آب و یا استفاده از حوله خیس به مدت ۱۰ دقیقه تا زمان برطرف شدن درد به کنترل سوختگی کمک کرد.

سپس روی ناحیه سوخته را بانداژ تمیز و خشک قرار داد. در صورت باقیماندن درد و مشاهده علائم عفونت حتما باید به پزشک مراجعه کرد. در مورد سوختگی با برق درمان باید توسط پزشک انجام شود.

مواد غذایی مفید برای سوختگی

پروتئین و سوختگی

بوقلمون، مرغ، تخم‌مرغ، ماهی به جبران پروتئین از دست رفته در فرایند ترمیم پوست کمک می‌کنند.

ویتامین C و سوختگی

توت‌ها، مرکبات و پاپایا تامین کننده ویتامین C مورد نیاز برای ساخته شدن کلاژن و پوست جدید هستند.

ویتامین E و سوختگی

آواکادو و جوانه گندم منابع غنی ویتامین E هستند که به التیام زخم کمک می‌کنند.

روی و سوختگی

میگو و غذاهای دریایی حاوی روی هستند که به تسریع این فرایند ترمیم کمک می‌کنند.

ویتامین A و سوختگی

هویج، سیب‌زمینی شیرین و فلفل قرمز حاوی بتاکاروتن هستند که با تبدیل شدن به ویتامین A به ترمیم زخم کمک می‌کنند.

چربی‌های سالم و سوختگی

ماهی روغنی، دانه کتان و آفتابگردان، کدو حلوایی و کنجد تامین کننده اسیدهای چرب ضروری مورد نیاز هستند.

مواد غذایی که باید درسوختگی پرهیز شوند

– شیرینی‌ها، کیک‌ها، بیسکویت‌ها و غذاهای غیر مغذی.

– الکل و قهوه چون باعث از دست رفتن آب بدن می‌شوند.
سایر اقدامات

مصرف حداقل ۶ تا ۸ لیوان آب در روز برای حفظ تعادل مایعات.

منبع : دکتر سلام