افزایش رشد مو انواع دسر ساده و خوشمزه چاقی صورت رژیم لاغری دکتر کرمانی

سالاد توپ های رنگی

اگر دوست دارید به سفره خود زیبایی و شادی ببخشید پیشنهاد میکنم حتما این سالاد خوشمزه را امتحان کنید.این سالاد بسیار راحت و خوش طعم میباشد و طرفداران زیادی دارد

مواد لازم:

 

سیب زمینی پخته ۶ عدد
مارگارین آب شده ۱الی ۲ قاشق غذاخوری
روغن زیتون بدون بو ۱ قاشق سوپ خوری
هویج رنده شده ۲ عدد
شوید و یا جعفری ۱بسته کوچک
فلفل قرمز ۱/۲ قاشق چای خوری
آبلیمو تازه ۱قاشق سوپ خوری
نمک به مقدار لازم

● طرز تهیه

ابتدا سیب زمینی پخته را پوست کنده و له کنید. سپس مارگارین آب شده ، آبلیمو ، نمک و روغن زیتون را به سیب زمینی اضافه کرده و از این مخلوط به اندازه یک گردو یا یک نارنگی برداشته و بصورت گلوله درآورید و در شوید ( شسته و خرد کرده ) آغشته نمائید. سپس در هویج (پوست گرفته و رنده شده ) و فلفل قرمز ( دانه درشت ) غلطانده و در ظرف بچینید. از هر مواد ، ادویه و یا سبزی دیگری که دوست دارید می تواند استقاده نمائید. مانند: کشمش- خلال بادام هندی- پنیر مزه دار- یا از دانه هایی مانند کنجد و پرک غلات. برای تزئین هم می توانید از ماست چکیده با سیر استفاده کنید.


امتیاز شما به این دستور پخت

یک پاسخ بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *