راهکاری برای مرطوب نگه داشتن پوست

•  گلیسیرین یک مرطوب کننده  طبیعی است.  گلیسیرین و آب را به نسبت مساوی با هم مخلوط کنید و قبل از خواب بر روی پوست بزنید صبح روز بعد با آب ولرم بشوئید  هر روز این کار را انجام دهید

 

اگر  از عسل  برای شیرین کردن چای یا قهوه استفاده میکنید  یک تصمیم عاقلانه برای سلامتی شما است.حالا وقت آن است که  از عسل بر روی پوست هم استفاده کنید بخصوص برای پوست خشک خیلی عالیست  چون  مرطوب کننده طبیعی برای پوست خشک است.عسل کمک می کند تا رطوبت  پوست  حفظ شود .

همچنین، این نرم کننده طبیعی  به لایه های عمیق تر پوست نفوذ کرده و آنرا مرطوب نگه میدارد ۲  قاشق عسل و  ۲۲ قاشق شیر را با هم خوب ترکیب کرده  ۱۰۰ دقیقه  بماند سپس دوش بگیرید هر روز این کار را انجام دهید.برای مقابله با پوست بسیار خشک، یک لایه از عسل در منطقه آسیب دیده،  مالیده و  به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند. سپس با آب ولرم بشوئید و خشک کنید  ۲ یا ۳ بار در هفته، این کار را انجام دهید

گلیسیرین یک مرطوب کننده  طبیعی است.  گلیسیرین و آب را به نسبت مساوی با هم مخلوط کنید و قبل از خواب بر روی پوست بزنید صبح روز بعد با آب ولرم بشوئید  هر روز این کار را انجام دهید

آلوئه ورا

این گیاه هم پوست  را هیدراته  نگه میدارد چون آلوئه ورا سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین های E و A است که می تواند پوست را نرم  نگهدارد و از خارش و خشکی پوست جلوگیری میکند.یک تحقیق در سال ۲۰۰۸  منتشر شده نشان داد که  آلوئه ورا در درمان پوست خشک بسیار موثر است و پوست را مرطوب نگه میدارد.

یک برگ ژل  آلوئه ورا  را با قاشق در آورده ژل  آن را بر روی پوست بزنید و بگذارید   به مدت ۱۰ تا ۱۲ دقیقه خشک شود  با آب ولرم بشوئید. هر ۲ یا ۳ روز تکرار کنید..یکی دیگر از گزینه ها ترکیب ۱ عدد  ژل برگ آلوئه ورا و یک و نیم  فنجان  روغن نارگیل است  برای حدود ۵۵ دقیقه،  ماساژ دهید یک تا دو بار در روز این کار را انجام دهید

کرم  روی شیر:

یکی دیگر از مواد تشکیل دهنده طبیعی  است که باعث سلامت پوست می شود.این عنصر  برای همه انواع پوست  مناسب است.  به سرعت  در منافذ پوست جذب می شود و  آن را برای مدت زمان طولانی تر مرطوب نگه میدارد.همچنین حاوی اسید لاکتیک است که  از شر سلول های مرده پوست  خلاص می شوید.

این به نوبه خود باعث میشود پوست جوان تر و درخشانتر شود  به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه، روی پوست بمالید سپس  با آب ولرم بشوئید این کار را ۲ یا ۳ بار در هفته انجام دهید.علاوه بر کرم شیر، چربی شیر و همچنین دوغ نیز برای پوست مفید می باشد.

 

 

منبع : بهداشت نیوز