افزایش رشد مو انواع دسر ساده و خوشمزه چاقی صورت رژیم لاغری دکتر کرمانی

جوجه کباب را با مزه کدو امتحان کنید

امروز تصمیم داریم یک جوجه کباب بسیار خوشمزه و متفاوت را به شما عزیزان آموزش دهیم.امیدوارم که این مزه را دوست داشته باشید و از خوردن آن لذت ببرید.برای تهیه این غذا با ما همراه باشید

مواد لازم :

 

 

گوشت ران مرغ بدون پوست ۴۵۰ گرم
روغن ۲ قاشق سوپخوري
سس سويا ۲ قاشق سوپخوري
آب ليموترش ۳ قاشق سوپخوري
شکر ۳ قاشق مرباخوري
کدو ۲ عدد
رب گوجه فرنگي ۲ قاشق مرباخوري

 

 

طرز تهيه :

 

روي پوست ران جوجه به فواصل يک سانتيمتر از هم با چاقو شيارهايي بزنيد بطوريکه تا حدودي روي گوشت آن نيز برش نازکي بخورد , روغن را در ماهيتابه گرم کرده و دو طرف مرغها را سرخ کنيد , مخلوط سس سويا , شکر و آبليمو را افزوده و بهم بزنيد تا مرغ به سس آغشته شود , با چاقوي تيزي مرغ را از جاي شيارها کاملا ببريد و با برشهاي کدو سرخ شده سرو نماييد .

در صورت رعايت مقادير مواد اوليه اين غذا براي ۴ تا ۶ نفر کافيست

طرز تهيه برشهاي کدو :
کدو را بصورت مورب خرد کنيد , روغن را در ماهيتابه گرم کرده و کدوها را روي شعله زياد در ان سرخ کنيد تا ترد شوند سپس مخلوط رب گوجه , آبليمو و شکر را بيافزاييد و بهم بزنيد .


امتیاز شما به این دستور پخت

یک پاسخ بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *