افسردگی را در دوران سالخوردگی جدی بگیرید
اگر شما از یکی از اعضای سالخورده در خانوادهتان یا از یکی از دوستان سالخوردهتان نگهداری میکنید، این احتمال بسیار زیاد است که در برخی مواقع و جنبهها با فردی مواجه باشید که خلق و خوی افسرده داشته باشد.
انجمن آمریکایی روانشناسی سالخوردگان در گزارشی آورده است که امروزه حدود ۱۵ درصد از افراد بزرگسال بالای ۶۵ سال در ایالات متحده به بیماری افسردگی مبتلا هستند.
به علاوه از این ۱۵ درصد بیماری که تقریبا جمعیت ۶ میلیون نفری را تشکیل میدهند تنها ۱۰ درصد امکانات درمانی را دریافت میکنند.
متاسفانه دلایل بسیاری برای این بیتوجهی و غفلت وجود دارد.
یکی از دلایل ابتدایی این است که پزشکان و متخصصان معمولا چیزی درباره احساسات و خلق و خوی بیماران نمیپرسند و علت آن این است که:
۱) برای پرسیدن این قبیل سوالها احساس راحتی نمیکنند.
۲) اغلب پزشکان احساس میکنند که وقت کافی برای بازکردن این مبحث ندارند.
۳) پزشکان احساس میکنند که بیمارشان نمیخواهد بشنود که افسردگی میتواند ریشه بسیاری از مشکلات آنها باشد.
عوامل آغازگر افسردگی بالینی:
بیماریهای بلندمدت:
افسردگی بالینی ممکن است در اثر بروز بیماریهای طولانی مدت که در اواخر عمر شایع میشوند مانند دیابت، سکته، بیماری قلب، سرطان، بیماریهای مزمن ریوی، آلزایمر، پارکینسون و آرتروز آغاز شود.
تغییر در شرایط زندگی :افسردگی همچنین در پی تغییراتی در شرایط زندگی مانند ابتلا به یک بیماری جدید، بستری شدن در بیمارستان، رفتن به خانه سالمندان و یا مرگ یکی از بستگان مورد علاقه فرد، بروز کند.
افسردگی میتواند به دلیل بیماریهای جسمی باشد:
افسردگی که اغلب در افراد سالخورده بروز میکند در نتیجه بیماریهای جسمی است که در واقع نشانههای افسردگی هستند.
برخی از علایم شایع جسمی که ممکن است نشان دهنده بروز افسردگی در فرد بزرگسال عبارت از درد مزمن، سردرد، خستگی، بیخوابی، ناراحتیهای معده، آرتروز و کاهش وزن هستند.
این که شما به عنوان یک پرستار و مراقب این علایم را به گوش پزشک برسانید، بسیار حایز اهمیت است.
افسردگی که بدون درمان رها شود نتایج بسیار جدی در پی دارد.
افسردگی به طور یکنواختی علایم بسیاری از بیماریهای مزمن ناشی از بالا رفتن سن را تشدید کرده و توان کنترل آن را دشوارتر میکند.
به علاوه ممکن است شگفت انگیز به نظر برسد اگر بدانید که سالخوردگان مبتلا به افسردگی به مراتب بیشتر از جوانان افسرده اقدام به خودکشی میکنند.
در زیر یک تست ساده افسردگی برای افراد بالای ۶۵ سال ارایه شده که درصد این اختلال روحی را در افراد سالخورده اندازهگیری میکند:
مناسبترین جواب را برای چگونگی احساستان در هفته گذشته انتخاب کنید و فقط با بله یا خیر جواب هر سوال را بدهید.
۱) آیا اساسا از زندگیتان راضی هستید؟
۲) ایا بسیاری از فعالیتها و علایق خودتان را از دست دادهاید؟
۳) آیا احساس میکنید زندگیتان دچار خلاء شده است؟
۴) آیا اغلب کسل و بیحوصله هستید؟
۵) آیا در بیشتر مواقع در حالت روحی خوبی هستید؟
۶) آیا میترسید که اتفاق بدی برایتان در حال وقوع باشد؟
۷) آیا بیشتر مواقع احساس شادی میکنید؟
۸) آیا اغلب احساس ناتوانی میکنید؟
۹) ایا به جای خارج شدن از منزل و انجام فعالیتهای جدید ترجیح میدهید در خانه بمانید؟
۱۰) آیا احساس میکنید که بیشتر مواقع با حافظهتان دچار مشکل میشوید؟
۱۱) آیا فکر میکنید زنده بودن در حال حاضر شگفت انگیز است؟
۱۲) آیا نسبت به روش زندگی فعلیتان کاملا احساس بیارزشی میکنید؟
۱۳) آیا احساس میکنید که سرشار از انرژی هستید؟
۱۴) آیا احساس میکنید که وضعیت شما ناامید کننده است؟
۱۵) آیا تصور میکنید که اکثر مردم از شما بهتر هستند؟ پاسخ سوالات که نشاندهنده افسردگی است در زیر آمده است.
پاسخهای خود را با آنها مقایسه کنید.
اگر پاسخ شما مشابه است نمره ۱ را به آن بدهید و اگر شبیه نیست نمرهای برای آن در نظر نگیرید.
● پاسخ سوالات:
۱) خیر
۲) بله
۳) بله
۴) بله
۵) خیر
۶) بله
۷) خیر
۸) بله
۹) بله
۱۰) بله
۱۱) خیر
۱۲) بله
۱۳) خیر
۱۴) بله
۱۵) بله
نتیجه: اگر عدد بدست آمده از مجموع نمرات بالای ۵ است نشاندهنده وجود افسردگی است و باید با متخصص در میان گذاشته شود و عدد بالای ۱۰ نیز به این معنی است که فرد تقریبا همیشه افسرده است