افزایش رشد مو انواع دسر ساده و خوشمزه چاقی صورت رژیم لاغری دکتر کرمانی

اسنک مرغ یا بوقلمون درست کنید

50619

اسنک غذای محبوب اکثر کودکان و نوجوانان میباشد.امروز تصمیم داریم اسنک مرغ و بوقلمون را آموزش دهیم.بوقلمون بسیار خوشمزه و برای کودکان مفید است.برای تهیه این غذا ادامه مطلب را مطالعه کنید

مواد لازم :

 

 

 

سینه بوقلمون یا مرغ تکه شده ۱ عدد
روغن زیتون ۱ قاشق سوپخوری
سیر خرد شده ۲ عدد
پودر زیره سبز ۱ قاشق سوپخوری
فلفل قرمز ½ قاشق چایخوری
نمک ½ قاشق چایخوری
کره ۲ قاشق سوپخوری
آرد ذرت به مقدار لازم

 


مواد مورد نیاز دیگر:

 

 

پنیر چدار بزرگ ، گوجه تکه شده ، گشنیز تازه ، پیاز خرد شده ، فلفل قرمز و سبز خرد شده و قارچ خرد شده .

 

طرز تهیه :

 

۱. فر را از قبل با درجه حرارت ۳۵۰ درجه فارنهایت (۱۷۵ درجه سانتی گراد) گرم کنید.
۲. در یک ظرف به ابعاد ۲۲ در ۳۲ بوقلمون را با روغن زیتون، سیر، زیره سبز، فلفل قرمز و نمک مخلوط کنید.
۳. بگذارید تا ۲۰ دقیقه بپزد.
۴. بوقلمون یا مرغ را فیله می کنیم ( به صورت باریک تکه میکنیم).
۵. یک قاشق سوپخوری کره را در یک ظرف نچسب با حرارت ملایم گرم می کنیم.
۶. آرد ذرت را در ظرف نچسب به همراه بوقلمون و دیگر مواد باقیمانده تفت می دهیم.
۷. شعله را کم می کنیم.
۸. وقتی پنیر ها آب شدند خمیر ایجاد شده در ظرف را تا می زنیم.
۹. آن را از روی حرارت بر می داریم، . به سه قسمت می کنیم.
۱۰. این کار را برای آرد ذرت باقیمانده انجام میدهیم.

امتیاز شما به این دستور پخت

یک پاسخ بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *