از خاصیت های ترکیب چای و سیب غافل نشوید

امیر آذرنوش متخصص تغذیه گفت با توجه به اینکه اصل مسلم در بیماران مبتلا به دیابت، محدودیت مصرف قندهای ثابت مانند خرما، عسل و درصدی از کشمش و تمام مواد و نوشیدنیهایی است که توسط شکر شیرین میشود، بهتر است بیماران را به سمت نوشیدنیهای سودمند هدایت کنیم و به جای نوشیدنیهای شکردار که نه تنها برای افراد دیابتی بلکه برای افراد معمولی هم آثار زیانباری دارد، آنها را به سمت استفاده از نوشیدنی¬ها و مواد غذایی ای ببریم که طعم شیرینی دارند و هم اینکه گلوکز این بیماران را بالا نمیبرند.

 به بیماران توصیه میکنم در رژیمهای غذایی خود حتما از قندهای طبیعی موجود در میوهها استفاده کنند و به جای قند، توت و خرما در میان وعدههای خود به کار برند.

نخستین تفاوت نوشیدنی مدرن با نوشابه های گازدار و پر شکر مسلما شکر موجود در این نوشیدنی¬هاست و همانطور که ذکر شد به دلیل عوارضی که در قندهای شیرین وجود دارد این نوشیدنی ها آثار ناگواری روی بدن به جای میگذارند، اما نوشیدنی های گیاهی نه تنها قابل استفاده برای دیابتی¬ها هستند بلکه خواص دارویی هم دارد و از خواص درمانی گیاه نوشیدنی هم برخوردار است و در درمانهای مختلف هم به کار گرفته میشود.

منبع : بولتن نیوز