اثرات مصرف آلو در درمان یبوست و خواص آن

خواص آلو برای درمان یبوست مورد توجه همه افراد است . با خوردن آلو بیماری کبد را درمان کنید . یکی از خواص آلو دفع کردن اوره و اسید اوریک است . همچنین چربی خون را پایین میاورد . آلو اعصاب را تسکین میدهد و ارامشبخش است . شاید شنیده باشید که آلو ملین خوبی است و یبوست را درمان میکند .

آلو و خواص آلو

آلوی خشک شده بخورید تا خونتان طبیعی شود و درهای مهلکتان از بین برود . از خوص آلو میتوان به رفع خارش بدن ، تقویت اعمال کلیه ها و رفع یبوست، کشندگی کرم هضم غذا ، رفع سوء هاضمه و تقویت اعصاب ارام بخش، محرک دستگاه تغذیه ،  رفع حرارت طبع و مسکن حرارت دل اشاره کرد .

میوه آلو دارای منیزیم – پتاسیم و اهن و همچنین ویتامین‌های E ،C و پیش ساز ویتامین A می باشد که از پیری جلوگیری میکند و سبب شادی و جوانی شما می شود . مصرف الوی خشک کلسترول شما را پایین می اورد . همچنین الوخشک دارای عنصر بور کمیاب است که به همراه کلسیم و ویتامین D موجود در آن از استخوان‌ها محافظت کرده و مانع از بروز پوکی استخوان می‌شود

آلو خشک دارای گلوکز (۴۵ درصد) فروکتوز (۲۵ درصد) و سوربیتول (۳۰ درصد) می باشد . همچنین سرشار از منیزیم (۴۵ میلی‌گرم در هر ۱۰۰ گرم) است که برای تامین انرژی و انقباض عضلانی لازم  و مفید میباشد .

افرادی که فکرشان مشغول است آلو زیاد بخورند . آلو باعث ارامش انها می شود و فکرشان را ازاد میکند . آلو سرشار از فیبر غذایی است که برای کنترل قند خون، جلوگیری از یبوست و حفظ سلامت دستگاه گوارش بسیار توصیه شده است . آلو اهن زیادی دارد و برای درمان کم خونی مناسب است. برای ضعف اعصاب الو بخورید. همچنین برای درمان ضعف عمومی بدن و سردردهای گرم و همچنین دفع کرم های معده مصرف آلو و آلو بخارا بسیار سفارش شده است.