افزایش رشد مو انواع دسر ساده و خوشمزه چاقی صورت رژیم لاغری دکتر کرمانی

آیا آجیل چاق می کند؟

u

این درست است که حدود ۷۵ درصد مغزها باعث چاقی می شود اماخوردن آجیل شما را چاق نمیکند . مهمترین عامل که باعث چاق میشود میزان پروتين موجود در مواد غذایی است و البته میزان مصرف شما مغز ها منابع سرشار پروتیین و فیبر هستند پس مصرف مقدار متعادل آنها نه تنها باعث چاقی نمیشود بلکه لازم هم هست.

پروانه کاظمی

یک پاسخ بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *