جدیدترین مطالب پزشکی و سلامت در سایت پزشکین



یائسگی زنان بااین برنامه غذایی

menopause-food-950x820

  • برای کاهش عوارض یائسگی زودرس رعایت الگوهای تغذیه ای، رفتاری، ورزش و داشتن آرامش می تواند در پیشگیری از یائسگی زودرس تاثیر چشمگیری داشته باشد.

گیاه دارویی پنج انگشت فایده های درمانی زیادی برای بانوان دارد از جمله بانوانی که در سنین یائسگی به سر میبرند اگر با علائم یائسگی مواجه شدند بهتر است از این گیاه کمک بگیرند و مانع ایجاد یائسگی زودرس شوند علائم یائسگی و گرگرفتگی را می توانید با درمان های خوراکی و گیاهی سالم از بین ببرید پیشنهادات جالبی در این زمینه برایتان داریم با ما همراه باشید.
یک پژوهشگر طب سنتی گفت: استفاده از گیاه دارویی پنج‌انگشت در پیشگیری و درمان یائسگی زودرس تاثیر چشمگیری دارد.
حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی گفت: یائسگی زودرس زمانی ایجاد می‌شود که تخمدان ها قادر به تولید هورمون نباشند، یعنی به تحریکات غده هیپوفیز که تنظیم‌کننده عملکرد تخمدان است، پاسخ مناسبی نمی‌دهند.
وی در خصوص عوامل موثر در ایجاد یائسگی زودرس تصریح کرد: مشکلات تغذیه ای, اختلالات اعصاب و روان, کم خونی, برداشتن رحم و تخمدان, شیمی درمانی, مصرف برخی داروها و عفونت های ویروسی منجر به این عارضه می شود.
 عظمایی در خصوص علائم یائسگی زودرس بیان کرد: ریزش مو، گر گرفتگی، تعریق و ایجاد موهای زائد، جوش و سرخی پوست صورت و سرگیجه از علائم یائسگی زودرس است.
این پژوهشگر طب سنتی اظهار داشت: برای کاهش عوارض یائسگی زودرس رعایت الگوهای تغذیه ای، رفتاری، ورزش و داشتن آرامش می تواند در پیشگیری از یائسگی زودرس تاثیر چشمگیری داشته باشد.
وی اضافه کرد: استفاده از غذاهایی که هورمون استروژن را افزایش می دهند مانند دانه سویا، سیب، یونجه، گیلاس، گندم، سبزیجات، لوبیا، عدس، نخود فرنگی، زرشک و هویج در پیشگیری و درمان یائسگی زودرس تاثیر چشمگیری دارند.
عظمایی با تاکید بر خواص جادویی گیاه پنج انگشت در پیشگیری از یائسگی زودرس تصریح کرد: مصرف دمنوش رازیانه، تخم کرفس، تخم شوید ، اینسون، شیرین بیان و پونه در کاهش اسپاسم و درد های ناشی از آن بسیار موثر است.
وی یادآور شد: همچنین استفاده از جوشانده رازیانه، گل ساعتی و مصرف عرقیجات شاتره، کاسنی، کیالک و همچنین استفاده از خاک شیر و تخم شربتی در کاهش علائم یائسگی و گرگرفتگی بسیار موثر است.
اشتراک:


نظر خود را بیان کنید



امتیاز گوگل یادتون نره :)