افرادی که بخور می دهند ای سوال برایشان پیش می آید که چه آبی برای بخور دادن مناسب می باشد.بخور آب معمولی برای رفع خشکی پوست بسیار خوب است و شما را شاداب تر میکند، اما تصوراتی مبنی بر اینکه بخور بر منافذ باز پوست تاثیر میگذارد غلط است. بخوردادن تاثیری در بستن منافذ پوست ندارد.اگر شما مشکل پوستی خاصی ندارید
و لایه شاخی پوستتان سالم است و قادر است آب موجود در خود را حفظ کند با بهره گیری از بخار آب میتوانید پوستتان را شاداب تر کنید و حتی اگر لایه شاخی پوست این فاکتور سلامت را نداشته باشد و مدام خشک و پوسته پوسته شود، در این حالت هم استفاده از بخور آب معمولی و کرم مرطوب کننده میتواند پوست را بهتر و شاداب تر نشان دهد.
این حالت در برخی از بیماریهای ژنتیکی که به کاهش غدد چربی ساز و کاهش غدد تولید عرق منجر میشوند، دیده میشود. این افراد به دلیل بیماری ذاتی ای که دارند، پوستشان خاصیتی پیدا میکند که تمایل به پوسته پوسته شدن دارد که این حالت ناراحت کننده است و بخور میتواند برایشان مفید باشد.از آنجا که استفاده از دستگاههای بخور سرد و بخور گرم در خانوادهها رایج شده است، لازم به توضیح است که بخاری که سرد باشد، لایه شاخی پوست را میشکند ولی مختصر دمای آن در حد ۱۴ تا ۲۰ درجه میتواند لطافت خاصی به پوستتان ببخشد.
خانوادههایی که زمینه حساسیت و آلرژی دارند، یعنی در فصلهای خاص سوزش و آبریزش از چشم دارند یا خارش چشم، خارش پوست، کهیر یا دیگر علامتهای آلرژیک مانند علایم آسم، میتوانند با استفاده از بخار آب، هوای مطبوع تری را در فصل سرد داشته باشند. اگر شما هیچ زمینه آلرژیکی در خانواده به صورت ارثی ندارید، نیازی نیست هزینه خرید دستگاه بخور را به خودتان تحمیل کنید.
در قدیم که چراغهای غذاپزی یا گرمایشی بسیار وجود داشت، در فصل سرد خانمها با قراردادن یک کتری یا ظرف آب، هوای خانههایشان را از خشکی درمیآوردند و به آن لطافت میدادند. هم تنفس راحت تر بود و پوست مرطوب میماند اما امروزه دستگاههای بخور جای آن را گرفته است.استفاده از بخور مانعی ندارد اما به مصرف کنندگانی که تصور میکنند بخور معجزه میکند و میتوانند مشکلات پوستی یا خصوصیت ژنتیکیشان مانند داشتن منافذ باز پوست را با بخور دادن از بین ببرند، توصیه میکنم منتظر چنین معجزه ای نباشند.
چه دستگاه بخوری بخریم؟
قبل از خرید دستگاه بخور، باید بدانید که آن را به چه منظور میخواهید تهیه کنید. قیمت دستگاههای بخور باتوجه به کارایی آنها متفاوت است، بنابراین قبل از خرید، از پزشک خود سوال کنید که چه نوع از آن برای شما مفید است؛ پیش از خرید، حتما دستگاه را امتحان کنید.بعضی از دستگاههای بخور صدای زیادی دارند و آزاردهنده اند؛ دستگاه بخور را حتما از داروخانههای معتبر بخرید و از استانداردبودن آن مطمئن شوید؛ جنس دستگاه باید از مواد مناسب و مرغوب باشد بنابراین از خرید دستگاههایی که از پلاستیکهای نامرغوب تهیه شده اند، خودداری کنید؛ برخی از رطوبت سازها اتوماتیک و کم مصرف ترند و قابلیت تنظیم میزان بخار و مواد افزودنی را دارند. حتما پیش از خرید، مشخصات دستگاه و چگونگی به کار انداختن آن را از فروشنده بپرسید.
نگهداری دستگاه بخور
دستگاه بخور، یکبار مصرف نیست، بنابراین نگهداری آن اهمیت دارد. برای جلوگیری از رشد قارچ، باکتری و میکروب حتماً روزی یک بار آب مخزن را عوض کنید و حداقل هفته ای ۲ بار کل دستگاه را با آب و مواد پاک کننده بشویید.هرگز هر ماده ای را داخل مخزن آب دستگاه نریزید. برای اینکه دستگاه را از هرگونه باکتری، قارچ و کپک پاک کنید، بهتر است: آب داخل مخزن را هر روز خالی کنید و پس از خشک کردن، دوباره مقداری آب درون آن بریزید. هر ۳ روز یک بار دستگاه را از برق بکشید و املاح و جرم آب را پاک کنید. اگر دستگاه فیلتر دارد، هرچند وقت یک بار، فیلتر آن را عوض کنید. وقتی میخواهید دستگاه را برای مدتی کنار بگذارید، آب آن را خالی و دستگاه را تمیز کنید. دستگاههای مدل قدیمیرا با مدلی جدیدتر جایگزین کنید.
اول ایمنی، بعد بخور
اگر در خانه فرد سالمند یا کودک دارید، هرگز دستگاه بخور را در دسترس آنها قرار ندهید و اگر بیمار مبتلا به آسم و آلرژی، بیماریهای تنفسی و قلبی دارید، حتما پیش از خرید دستگاه بخور، با یک پزشک متخصص مشورت کنید. زیرا میزان رطوبت هوا برای این افراد باید محاسبه شده و دقیق تر باشد. معمولا به مبتلایان بیماریهای آسم، آلرژی و سینوزیت، استفاده از دستگاههای بخور سرد توصیه میشود.
تفاوت دستگاههای بخور گرم و سرد
دستگاههای بخور معمولا ۲ نوع سرد و گرم دارند. از دستگاههای بخور گرم که در تسکین گرفتگی بینی، عفونتهای مجاری تنفسی، کاهش شدت درد و سرفههای خشک مفید هستند، معمولاً در هوای سرد استفاده میشود. امکان افزودن مواد ضدعفونی کننده گیاهی و خوشبوکننده به بسیاری از آنها وجود دارد.این دستگاهها معایبی هم دارند مثلا مصرف انرژی برق در آنها بالاست و احتمال سوختگی با بخار داغ یا آب داخل مخزن وجود دارد اما دستگاه بخور سرد که کم صداتر از نوع گرم عمل میکند و مصرف انرژی برق در آن کمتر است، معمولاًدر فصل تابستان استفاده میشود. از آنجا که بخار آن سرد است، خطر سوختگی (به خصوص برای خردسالان) ایجاد نمیکند.
از ویژگیهای مثبت دستگاه بخور سرد، حذف باکتریها و ویروسها (سرماخوردگی و…)، تامین رطوبت محیط بدون افزایش دما، کاهش استرس، احساس طراوت و شادابی و حسیاست نداشتن به نوسانات برق هستند.نیم ساعت استفاده متناوب کافی است در مکانی که هوا خشک و رطوبت نسبی پایین است، مخصوصاً برای بیماران مبتلا به بیماریهای ریوی، دستگاههای بخور میتواند در تامین رطوبت کمک کننده باشد اما به طور کلی میتوان گفت که این دستگاهها آثار درمانی خاصی ندارند و فقط برای مدتی در بیمار احساس رضایت ایجاد میکنند.
بهتر است از بخور سرد استفاده شود زیرا رطوبت را در اثر حرارت ایجاد نمیکند و نبولایزر اولتراسونیک است که ذرات ریز ایجاد میکند که بهتر در راههای هوایی جایگزین میشوند. از طرفی چون بخور سرد در فصول سرد سال برای افراد مطلوب نیست، بهتر است نوع ملایم آن به کار رود.
برخی تصور میکنند دستگاه بخور باید در تمام طول روز در اتاق روشن باشد.در حالی که نیم ساعت استفاده متناوب و با فاصله از آن کافی است. البته حتماً و لزوماً نیازی به خرید دستگاههای بخور برای ایجاد رطوبت در فصلهای سرد و خشک سال نیست، میتوان یک کتری یا یک حوله خیس را روی شوفاژ گذاشت که همان کار دستگاه بخور را انجام میدهد. البته هنگام استفاده از کتری باید نکات ایمنی را رعایت کرد.
متاسفانه عده ای به اشتباه فکر میکنند این دستگاهها اکسیژن هم تولید میکند. نکته دیگر که باید به آن توجه کرد، حفط، نگهداری و تمیز نگه داشتن دستگاه بخور است. هر قدر رطوبت بیشتر و طولانی تر باشد، زمینه برای رشد باکتریها و قارچها بیشتر فراهم خواهد شد.اگر شما یا فرزندتان به آسم یا آلرژی مبتلا هستید، قبل از استفاده از دستگاه بخور با پزشک مشورت کنید زیرا افزایش رطوبت میتواند تنفس کودکان و بزرگسالان مبتلا به آسم را به خصوص در زمان بروز عفونت تنفسی مانند سرماخوردگی، تسهیل کند، اما بخار آلوده یا مشکلات ناشی از افزایش رطوبت باعث بروز یا بدترشدن علایم بیماریشان خواهد شد.