-
سرتان را در بچرخانید و لاله گوش را در جهات مختلف حرکت دهید تا آب درون گوش کاملا تخلیه شود– استفاده از گوش‌گیر به عنوان اقدام احتیاطی برای جلوگیری از ورود آب در حین شنا کردن توصیه می‌شود.
درد گوش یکی از بیماری هایی که بیشتر از همه گریبان گیر شناگران است و علت آن نیز قرار گرفتن گوش به مدت زیاد در آب است. سعی کنید بعد از شنا حتما گوش خود را خشک کنید زیرا رطوبت زیاد , خراش و ترک های پوستی باعث میشوند تا باکتری ها به مجاری گوش نفوذ کرده و عفونت های خطرناک ایجاد کنند.
به دنبال عفونت علائمی مانند درد، خارش، تورم، قرمزی و ترشح از گوش بروز می‌کند.
در موارد خفیف این عارضه کافی است استفاده از سرکه می‌تواند علائم را تخفیف دهد. چند قطره سرکه سفید درون مجرای گوش بریزید و گوش را برای پنج دقیقه بالا نگهدارید. این کار دو بار در روز تا سه روز انجام دهید. اگر درد ادامه پیداکرد، استفاده از قطره آنتی‌بیوتیکی با تجویز پزشک توصیه می‌شود. در صورت موثر بودن درمان درد باید در طول سه روز فروکش کند.
با رعایت این نکات ساده می‌توانید از گوش‌درد بعد از شنا پیشگیری کنید:
– پس از شنا درون گوشتان را کاملا خشک کنید.
– سرتان را در بچرخانید و لاله گوش را در جهات مختلف حرکت دهید تا آب درون گوش کاملا تخلیه شود.
– استفاده از گوش‌گیر به عنوان اقدام احتیاطی برای جلوگیری از ورود آب در حین شنا کردن توصیه می‌شود.