جدیدترین مطالب پزشکی و سلامت در سایت پزشکین



مطالعه کنید تا عمرتان زیاد شود

b91965fca2fe5021753939983c8e2b1d_xl

  • نتایج تحقیقاتی که در طول ۱۲ سال بر روی ۳ هزار و ۶۳۵ نفر صورت گرفته است نشان می دهد افرادی که درهفته به طور مرتب ۳ ساعت و ۳۰ دقیقه از وقت خود را ه صرف خواندن کتاب می کنند

کتاب یک یار و دوست وفادار برای انسان است. خواندن کتاب علاوه بر افزایش سطح فرهنگ و دانش فرد  سبب افزایش حافظه و جلو گیری از ابتلا به آلزایمر می شود. اما امروزه با توجه به تحقیقات، دانشمندان دریافتند خواندن کتاب علاوه بر دو مزیت بالایی سبب افزایش طول عمر نیز می شود.

محققان در پی مطالعات طولانی می گویند افراد کتابخوان بیشتر از دیگران عمر می کنند.

مجله علمی علوم اجتماعی و پزشکی (Social Science and Medicine) نوشت نتایج تحقیقاتی که در طول ۱۲ سال بر روی ۳ هزار و ۶۳۵ نفر صورت گرفته است نشان می دهد افرادی که درهفته به طور مرتب ۳ ساعت و ۳۰ دقیقه از وقت خود را ه صرف خواندن کتاب می کنند، به طور میانگین دو سال بیشتر از افرادی که کمتر از این میزان کتاب می خوانند یا اصلا کتاب نمی خوانند عمر می کنند.
به گفته اونی باویشی، محقق آمریکایی که هدایت این تحقیق را به عهده داشته است، به نظر می رسد که این اتفاق با افزایش عملکردهای شناختی افرادی که مطالعه می کنند مرتبط است.
وی افزود: برای انجام این تحقیق افراد را به سه گروه تقسیم کردیم.

افرادی که بیش از سه ساعت و نیم در هفته مطالعه می کنند، افرادی که کمتر از این میزان مطالعه می کنند و کسانی که اصلا اهل مطالعه نیستند.
نتایج این تحقیق نشان داد که احتمال مرگ در افرادی که به مطالعه علاقه دارند ۱۷ درصد کمتر از سایر افرادی است که مورد آزمایش قرار گرفته اند.
این تحقیق همچنین نشان داده است که خواندن کتاب بیش از خواندن روزنامه و مجله در افزایش طول عمر موثر است.

اشتراک:


نظر خود را بیان کنید



امتیاز گوگل یادتون نره :)