افزایش رشد مو انواع دسر ساده و خوشمزه چاقی صورت رژیم لاغری دکتر کرمانی

طرز تهیه ماکارونی با کدو سبز

طرز تهیه ماکارونی با کدو سبز

ماکارونی با کدو سبز

معمولا اکثر خانم ها ماکارونی را با سویا و سینه مرغ و قارچ و فلفل دلمه میپزند اما ما امروز قصد داریم طرز تهیه یک ماکارونی متفاوت و خوشمزه را آموزش دهیم.این ماکارونی با کدو سبز پخته میشود با ما همراه باشید.

مواد لازم برای درست کردن ماکارونی با کدو سبز :

مواد لازم مقدار لازم
کدو سبز  ۳ عدد متوسط
جعفری تازه  ۱ قاشق غذاخوری
خامه پاستوریزه ۱۵۰ گرم
ماکارونی  ۴۰۰ گرم
پیاز ۲ عدد
نمک ۲ قاشق چایخوری
فلفل سیاه  یک دوم قاشق چایخوری
پودر سیر  یک دوم قاشق چایخوری

 

مواد لازم برای تزیین ماکارونی :

مواد لازم مقدار لازم
گوجه فرنگی  ۱عدد
زیتون بدون هسته ۱۰عدد
ذرت پخته  ۱ قاشق غذاخوری
فلفل دلمه ای  یک چهارم فلفل
همچنین بخوانید: طرز تهیه ماکارونی با جعفری

طرز تهیه ماکارونی با کدو سبز :

ابتدا پیاز را خرد کرده و کمی تفت می دهیم که سبک شود و آب نداشته باشد. بعد کمی از خامه را اضافه کرده و مخلوط می کنیم تا خامه بریده بریده نشود. سپس پودر سیر را که مهم ترین ادویه در این سالاد است ، اضافه می کنیم. بعد از آن کدوی خرد شده، نمک ، فلفل سیاه و باقی مانده ی خامه را اضافه کرده، کمی حرارت می دهیم . سپس جعفری تازه خرد شده را به این مواد اضافه کرده، حرارت را خاموش می کنیم. از قبل ماکارونی را در آب و نمک و کمی روغن خوب می جوشانیم و آبکش می کنیم .

بعد از خنک شدن ماکارونی را در ظرفی بریزید و با مخلوط موادی که خنک شده روی تمام ماکارونی را بپوشانید و با هم ترکیب کنید. بعد گوجه و فلفل دلمه ای خلال شده ، ذرت و زیتون را جهت تزیین روی آن بچینید و سرو نمایید.

 

نکته تغذیه ای :

خوراک مناسبی جهت گیاه خواران میباشد. کدو سبز منبع ویتامین A و C ، پتاسیم ، کلسیم و منیزیم می باشد.


امتیاز شما به این دستور پخت

یک پاسخ بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *