جدیدترین مطالب پزشکی و سلامت در سایت پزشکین تبلیغات



طرز تهیه تخم مرغ و سبزی

3186_832

تخم مرغ و سبزی یک صبحانه خوشمزه و متفاوت میباشد که امروز قصد داریم آن را آموزش دهیم.کودکان این صبحانه را خیلی دوست دارند و از خوردن آن لذت میبرند

مواد لازم :

  • کره: برای پوشش ظرف
  • تخم‌مرغ: ۴ عدد
  • خامه: ۸ قاشق غذاخوری
  • برگ اسفناج: ۱۶ عدد
  • گوشت سرخ شده و تکه‌تکه شده: ۲۰۰ گرم
  • پیاز خرد شده: یک عدد
  • نمک و فلفل: به میزان دلخواه

روش تهیه :

۱. فر را در دمای ۱۶۵ درجه سانتی گراد قرار دهید.
۲. ۴ عدد ظرف کوچک را با کره آغشته کنید.
۳. در هر کدام از ظرف‌ها یک تخم‌مرغ بشکنید و خامه، برگ‌های اسفناج، گوشت، پیاز و نمک و فلفل را اضافه کنید.
۴. حدود ۱۰ تا ۱۲ دقیقه در فر آن را بپزید.
۵. بعد از خارج کردن از فر داغ‌داغ با نان تست نوش جان کنید.

اشتراک:


نظر خود را بیان کنید