افزایش رشد مو انواع دسر ساده و خوشمزه چاقی صورت رژیم لاغری دکتر کرمانی

طرز تهیه بورانی عدس

fo3775

بورانی عدس بسیار مقوی و خوشمزه میباشد این غذا سرشار از آهن و برای بدن بسیار مفید میباشد.برای تهیه این غذا میتوانید ادامه مطلب را مطالعه کرده و این غذا را یاد بگیرید

مواد لازم برای بورانی عدس:

 

 

 عدس پخته  ۲ لیوان
 کدوی سبز پخته شده  ۲ عدد
 ماست چکیده  یک لیوان
 نعنا و شوید خشک ۲ قاشق غذاخوری
گردو خرد شده یک فنجان
نمک و فلفل سیاه به میزان لازم


طرز تهیه بورانی عدس :
کدو را بپزید و نگینی خرد کنید. سعی کنید کدو را خیلی نپزید که هنگام خرد کردن له نشود.

عدس پخته شده را با کدو، نعنا، شوید، ماست، نمک و فلفل تند در یک ظرف بریزید و خوب مخلوط کنید و روی آن را با کمی ماست چکیده، نعنا، شوید و گردوهای خرد شده تزئین کرده و با نان میل کنید.

در صورت تمایل دو حبه سیر رنده شده هم به بورانی اضافه کنید.


امتیاز شما به این دستور پخت

یک پاسخ بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *