جدیدترین مطالب پزشکی و سلامت در سایت پزشکین



طرز تهیه اسموتی سیب و توت سیاه

juice1

اسموتی سیب و توت سیاه یک نوشیدنی خیلی خوشمزه میباشد که امروز قصد داریم آموزش دهیم.امیدوارم که از خوردن این نوشیدنی شیک و لذیذ لذت ببرید

مواد لازم برای ۴ لیوان:
  •    سيب سبز: ۲ عدد
  •    توت سياه: يك ليوان
  •    آب سيب: يك ليوان
  •    يخ خرد شده: يك ليوان
  •    بستني وانيلي: يك ليوان

روش تهیه :

ابتدا سيب را برش داده، ضايعات ميان آن را جدا مي‌كنيم اما سيب را پوست نمي‌كنيم. سپس تكه‌هاي سيب را ريز خرد كرده، به همراه تمامي مواد داخل ميكسر مي‌ريزيم و پس از اين‌كه يكدست شدند در ليوان‌هاي تك‌نفره سرو مي‌كنيم.

اشتراک:


نظر خود را بیان کنید



امتیاز گوگل یادتون نره :)