جدیدترین مطالب پزشکی و سلامت در سایت پزشکین تبلیغات



طرز تهیه اسموتی سیب و توت سیاه

juice1

اسموتی سیب و توت سیاه یک نوشیدنی خیلی خوشمزه میباشد که امروز قصد داریم آموزش دهیم.امیدوارم که از خوردن این نوشیدنی شیک و لذیذ لذت ببرید

مواد لازم برای ۴ لیوان:
  •    سیب سبز: ۲ عدد
  •    توت سیاه: یک لیوان
  •    آب سیب: یک لیوان
  •    یخ خرد شده: یک لیوان
  •    بستنی وانیلی: یک لیوان

روش تهیه :

ابتدا سیب را برش داده، ضایعات میان آن را جدا می‌کنیم اما سیب را پوست نمی‌کنیم. سپس تکه‌های سیب را ریز خرد کرده، به همراه تمامی مواد داخل میکسر می‌ریزیم و پس از این‌که یکدست شدند در لیوان‌های تک‌نفره سرو می‌کنیم.

اشتراک:


نظر خود را بیان کنید