جدیدترین مطالب پزشکی و سلامت در سایت پزشکین تبلیغات



طرز تهیه اسموتی انبه و موز خامه ای

smooti

امروز قصد داریم یک اسموتی خیلی خاص و شیک را آموزش دهیم.مواد اصلی این اسموتی موز و انبه میباشد.برای تهیه این اسموتی خوشمزه با ما همراه باشید.

مواد لازم برای ۴ نفر :
  •    کمپوت انبه: یک قوطی
  •    موز: ۲ عدد بزرگ
  •    خامه صبحانه: ۲۰۰ گرم
  •    پودرشکر: ۳ قاشق غذاخوری
  •    یخ خردشده: یک لیوان
  •    فیسالیس در صورت تمایل: ۴ عدد

روش تهیه :

موز را پوست کنده، برگ‌های فیسالیس را نیز از آن جدا می‌کنیم. تمامی مواد را در میکسر ریخته و چند دقیقه با هم میکس می‌کنیم تا تکه‌های یخ نیز باقی نمانند. اگر احساس کردیم اسموتی خیلی سرد است و تکه‌های یخ در آن حل نمی‌شود حتما آن را از صافی می‌گذرانیم و داخل لیوان‌های تک نفره سرو می‌کنیم. برای تزئین روی اسموتی از مقداری آب انبه و فیسالیس استفاده می‌کنیم.

اشتراک:


نظر خود را بیان کنید