-
این آبگوشت یکی از غذاهای رژیمی است برای کسانی که می خواهند چاق نشوند
آبگوشت را هم می توانید رژیمی درست کنید، اما به روش زیر :
مواد لازم برای ۴ نفر :
مرغ | نیم کیلو |
پیاز | ۱ عدد |
ساقه کرفس به همراه برگ | ۳ عدد |
هویج | ۱ عدد |
نمک | ۱.۵ ق.چ |
سیر | ۳ حبه |
آب | ۶ فنجان |
طرز تهیه :
پیاز را ۴ قسمت کنید.
کرفس و هویج ها را خرد کنید.
مرغ، پیاز، کرفس، هویج و نمک و سیر را با آب بپزید.
بعد مرغ و سبزیجات را از آب درآورده و چربی روی آب را بگیرید.
امتیاز شما به این دستور پخت