جدیدترین مطالب پزشکی و سلامت در سایت پزشکین



چگونه یک ضد آفتاب طبیعی درست کنیم؟

ضد آفتاب از جمله موادی است که شما باید روزانه به صورت مدوام از آن استفاده کنید اما هرچیزی طبیعی آن مصرف شود خوب است ما برای شما مطلبی با عنوان چگونه یک ضد آفتاب طبیعی درست کنیم؟ نیز در نظر گرفته ایم امیدوارم راضی بوده باشید.با وجود اینکه در برخی مواقع از روز آفتاب باید به طور مستقیم به پوست هر فرد بتابد اما استفاده از ضد آفتاب برای محافظت و حفظ سلامت پوست نیز امری ضروری است،

اگر شما مایل نیستید که از کرم های ضد آفتاب تجاری حاوی مواد شیمیایی استفاده کنید ما به شما یک ضد آفتاب طبیعی و خانگی توصیه می کنیم.بسیاری از مواد تشکیل دهنده در این دستورالعمل دارای SPF طبیعی هستند ( اس پی اف یا فاکتور حفاظتی در برابر نورآفتاب، مقیاسی برای ارزیابی میزان حفاظت در مقابل اشعه فرابنفش نوع بی و خطر آفتاب سوختگی است )

7

برخی از این مواد و میزان اس پی اف آنها عبارتند از:روغن نارگیلSPF 4-6روغن بادام SPF حدود۵زینک اکسید SPF 2-20 (بسته به اینکه چه مقدار استفاده می شود)روغن دانه تمشک قرمز SPF 25-50روغن بذر هویج SPF 35-40میزان محافظت این مواد به میزان مورد استفاده آن بستگی دارد. این کرم های ضد آفتاب تا حدودی، اما نه به طور کامل ضد آب هستند

به همین دلیل بهتر است پس از عرق زیاد یا شنا مجددا استفاده شود.این ترکیب بدون زینک اکسید “اس پی ف” حدود ۱۵ دارد و با استفاده آن این میزان اس پی اف افزایش می یابد. می توان از اسانس نارگیل، وانیل یا اسطوخودوس و برخی روغن های معطر برای رایحه و عطر به این ترکیب اضافه کرد.مواد تشکیل دهنده ضد آفتاب طبیعی و خانگی½ فنجان روغن بادام¼ فنجان روغن نارگیل¼ فنجان موم۲ قاشق غذاخوری

Vacation woman putting sunscreen

زینک اکسیدبرخی از این مواد را می توان به اختیار برای معطر شدن یا افزایش محافظت پوست در برابر آفتاب به این دستورالعمل اضافه کرد این مواد عبارتند از:۱ قاشق چایخوری روغن دانه قرمز تمشک ۱قاشق چایخوری روغن بذر هویج۱ قاشق چایخوری روغن ویتامین روغن های معطر مانند عصاره وانیل، اسطوخودوس یا دیگر عصاره های طبیعی که از بوی آن ها لذت می برید.

طرز تهیه ضد آفتاب طبیعی مواد تشکیل دهنده را به جز اکسید زینک در یک ظرف شیشه‌ای دردار ترکیب کنید.در یک تابه یا قابلمه آب ریخته و آن را بر روی حرارت ملایم قرار دهید.شیشه را در داخل این آب در حال گرم شدن قرار داده تا مواد به خوبی با هم ترکیب شوند در این زمان می توانید گاه گاهی شیشه را تکان داده یا محتویات درون آن را هم زده تا این کار به خوبی انجام شود.

9

زمانی که همه مواد تشکیل دهنده به طور کامل ذوب شده بودند اکسید زینک را اضافه کرده و به خوبی هم بزنید تا این ماده کاملا با مواد دیگر ترکیب شده و با هم زدن مواد به آرامی سرد شوند.اکنون شما می توانید این مواد را به مدت شش ماه در جای خشک و خنک یا یخچال نگهداری کرده و به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی از آن استفاده کنید.

اشتراک:


نظر خود را بیان کنید



امتیاز گوگل یادتون نره :)