افزایش رشد مو انواع دسر ساده و خوشمزه چاقی صورت رژیم لاغری دکتر کرمانی

سالاد یک نفره

تزیین-سالاد-یک-نفره

در کمترین زمان خوشمزه ترین سالاد را درست کنید. این سالاد یکی از خوشمزه ترین پیش غذاهاست امیدوارم که لذت ببرید

استارت با کاهو

سعی کنید کاهو را از مغز آن جدا کنید. برای یک بشقاب سالاد اصلا لازم نیست اقتصادی باشید.


مزه ماجرا پنیر پارمزان

این پنیری است که هرگز از مصرف کردن آن پشیمان نخواهید شد.


افزودنی باحال فلفل سیاه

اگر وسایل لازم آسیاب کردن فلفل را دارید، پاشیدن آن روی سالاد را فراموش نکنید.
کلی هم کلاس دارد!


و بالاخره آخر داستان لیموو روغن زیتون

البته به سلیقه خودتان می‌توانید از آب‌لیموی تازه، بالزامیک یا آب غوره استفاده کنید. روغن زیتون هم یادتان نرود.


سلیقه خودتان را وارد ماجرا کنید

اگر دوست دارید می توانید به جای کاهو از چیزهای دیگری استفاده کنید؛ مثل

  • کاهو پیچ
  • کلم
  • کرفس

 

  • کلم بروکلی

یک پاسخ بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *