جدیدترین مطالب پزشکی و سلامت در سایت پزشکین



درمان پیری پوست با این روش

درمان پیری پوست با این روش

download

  • پوست خود را تمیز نگهدارید و شبها از کرم های چرب کننده و مرطوب کننده ای را که در روز به پوست خود می زنید، بمالید و برای بیرون رفتن از منزل حتما از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید.

سبزیها و میوه ها را در برنامه غذایی خود بگنجانید و از آنها به صورت ماسک در روی پوست خود استفاده کنید.

مواد پروتئینی لازم را به وسیله خوردن گوشت بدون چربی، حبوبات، تخم مرغ، شیر و مواد لبنی به بدن خود برسانید.

پوست خود را تمیز نگهدارید و شبها از کرم های چرب کننده و مرطوب کننده ای را که در روز به پوست خود می زنید، بمالید و برای بیرون رفتن از منزل حتما از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید.

ضمنا نوشیدن آب به مقدار ۵ تا ۶ لیوان در روز، ورزش صورت و اندامهای دیگر، ماساژ صورت و گردن از دیگر کارهای ضروری برای جلوگیری از پیری زودرس است.

اشتراک:


۱ دیدگاه

نظر خود را بیان کنید



امتیاز گوگل یادتون نره :)