آووکادو (Avocado)
نام علمی: Persea Americana
روغن آووکادو درای ویتامین های مختلف مانند P ، C، K ، H ، E، D ، B، A می باشد . بنابراین ارزش غذایی زیادی درد .
۱) روغن آووکادو ضد رماتیسم است و اگر مفاصل شما درد می کند آنرا با روغن آووکادو ماساژ دهید .
۲) روغن آووکادو بهترین کرم برای پوست است زیرا به آسانی در پوست نفوذ یم کند و به پوست شادابی می دهد .
۳) شوره سر را از بین می برد .
۴)برای براق شده موها ، بعد از شستشوی سر چند قطره آووکادو را به موها بمالید .
۵) برای جلوگیری از ریزش مو ، هرشب مقدری از روغن آووکادو را به سر بمالید و صبح بشوئید .
و بالاخره آووکادو بهترین ماسک برای برطف كرده چین و چروک های صورت و جلوگیری از پیدایش آن است .
برای این منظور آووکادو را پوست کنده و له کنید و بصورت ماسک بر روی صورت و گردن بگذارید و بعد از نیم ساعت بشوئید .
خواص بیشتر میوه آووکادو:
• جوشانده‌ی برگهای آووکادو قاعده‌آور است
• آووکادو تقویت کننده‌ی معده است
• نفخ و گاز معده را از بین می‌برد.
• آووکادو بدن را قلیایی و تمیز می‌کند.
• برای درمان یرقان مفید است.
• جوشانده‌ی برگهای آووکادو اسهال خونی را برطرف می‌کند.
• آووکادو تقویت کننده‌ی بدن است.