فرقی نمی کند که بزرگ سال هستید یا کودک شما دچار درد معده شده اید در این مطلب محققان ساده ترین راه برای درمان مشکلات معده ارائه داده اند بخوانید در این جا توصیه هایی برای درمان ساده مشکلات معده .
هنگامی که شما یا حتی فرزندتان دچار ناراحتی‌های معده هستید، می‌توانید روش‌های ساده‌ای را برای کاهش و رفع علائم این ناراحتی انتخاب کنید.
متخصصان کلینیک کلیولند در ایالات متحده پیشنهاد می‌کنند برای کاهش و رفع اشکالات معده می‌توان این اقدامات را انجام داد:
نوشیدن تدریجی مایعات سرد به رفع علائم تهوع کمک می‌کند.
بعد از رفع استفراغ و تهوع، خوردن کم کم مواد غذایی شیرین و سبک مانند نان تست خشک و یا کراکرهای ساده پیشنهاد می‌شود. باید از هر گونه خوراکی‌های سرخ شده و یا بیش از حد شیرین اجتناب کرد.
خوردن وعده‌های غذایی بسیار کوچک و به آرامی توصیه می‌شود. غذاهای سرد و گرم را البته نباید ترکیب کرد.
بعد از خوردن غذا بلافاصله نباید دندان‌ها را مسواک زد.
پزشکین : توصیه هایی برای درمان ساده مشکلات معده