جدیدترین مطالب پزشکی و سلامت در سایت پزشکین تبلیغات



به جنگ با بیماری مالاریا بروید با ورزش و برنامه غذایی مناسب

  • مالاریا باعث می‌شود که قلب ضعیف شود و به آن آسیب برسد. این بیماری کارایی عروقی خود را کم می‌کند و از رسیدن اکسیژن و ریز مغذی‌های کافی به بدن جلوگیری می‌کند. حتی افرادی که مالاریای ضعیف داشته‌اند غالبا اعلام کرده‌اند که احساس سوزش و خستگی در عضلات دارند.

 

میزان مناسب ورزش و تغذیه می‌تواند از اثرات مخرب بیماری مالاریا بر قلب و عضلات بکاهد.

هر ساله مالاریا بیش از ۵۰۰ میلیون نفر را درگیر می‌کند و ۴۰۰ هزار نفر از این بیماری جان خود را از دست می‌دهند.

معمولا در درمان مالاریا مشکلات قلبی و عضلانی که این بیماری ایجاد می‌کند نادیده گرفته می‌شود.

مالاریا باعث می‌شود که قلب ضعیف شود و به آن آسیب برسد. این بیماری کارایی عروقی خود را کم می‌کند و از رسیدن اکسیژن و ریز مغذی‌های کافی به بدن جلوگیری می‌کند. حتی افرادی که مالاریای ضعیف داشته‌اند غالبا اعلام کرده‌اند که احساس سوزش و خستگی در عضلات دارند.

افرادی که تغذیه سالم دارند و ورزش می‌کنند می‌توانند از اثرات مخرب این بیماری بکاهند.

برای مثال خوردن آنتی اکسیدان زیاد می‌تواند موثر باشد. خوردن میوه‌ها و سبزیجات و افزایش دریافت پروتئین می‌تواند برای این بیماران مفید باشد.

ورزش کردن نیز در مبارزه با این بیماری موثر است. افرادی که آمادگی جسمانی بالاتری دارند کمتر دچار مشکل می‌شوند.

 

منبع : بیتوته

اشتراک:


نظر خود را بیان کنید