جدیدترین مطالب پزشکی و سلامت در سایت پزشکین تبلیغات



با این ورزش چشم خود را تقویت کنید

exercise-of-eye

صبح زود بعد از برخاستن از رختخواب چشم ها را بطور دورانی حرکت دهید. یعنی دور تا دور خود را نگاه کنید. اول سقف اتاق، سپس زمین بعد طرف راست اتاق و بعد آهسته طرف چپ اتاق را ببینید ولی سر حرکت نکند. فقط چشمها را از داخل حدقه به این طرف و آن طرف به حرت در آورید. پنج مرتبه از راست به چپ و پنج مرتبه از چپ به راست درست مانند حرت عقربه ساعت.

مژه ها و ابرو، مسئول حفاظت از چشمها هستند و همچنین در زیبایی صورت نقش اساسی دارند. لذا باید جهت رشد، آنها را تقویت کرد تا پر پشت شوند. بهترین روش ماساژ با برس و زدن روغنهای گیاهی و یا تخم مرغ زده شده می باشد. هر شب با روغن کرچک یا بادام یا فندق و یا روغن نارگیل، ابروها و مژه های خود را چرب کنید و برس بزنید.
موهای زائد ابرو را با موچین باید گرفت ولی هیچگاه از تیغ استفاده نکنید زیرا موها ناسازگار در می آیند.

 

پزشکین : با این ورزش چشم خود را تقویت کنید

اشتراک:


نظر خود را بیان کنید