-
كساني كه فشار خون دارند خرما كمتر مصرف كنند.– ميوه نارس خرمالو باعث كاهش فشار خون ميشود.– خوردن زالزالك باعث كاهش فشار خون ميشود.– فندق پايين آورنده فشار خون است.– صبح ناشتا گريپ فروت ميل شود.– به طور مرتب گلابي ميل شود.
فشار خون یکی از مهم ترین نشانه های سلامتی و تنظیم بودن بدن است. بالا یا پایین بودن فشار خون خطرناک است و هرکدام نشان دهنده ی مشکلی در بدن است. برای کاهش فشار خون می توانید از آلبالو استفاده کنید و همچنین برای تنظیم کردن فشار خون روزانه چند عدد آلو بخورید. تمشک در کاهش فشار خون نقش معجزه آسایی دارد. کسانی که فشار خون دارند هیچکاه تمشک را فراموش نکنند.
– زغال اخته ۱۰ صبح و ۵ عصر هر دفعه ۵۰ گرم ميل شود.
– برگ درخت زيتون ۳ گرم را با ۳۰۰ سيسي آبجوش ۲۰ دقيقه دمكرده روزي سه فنجان ميل شود.
– روزي ۳ عدد سيب با فاصله ميل شود بعد از هر غذا يك عدد بهتر است.
– هسته هلو باعث كاهش فشار خون ميشود با احتياط مصرف شود روزي يك عدد به مدت ۷ روز در ماه ميل شود.
– هسته شليل باعث كاهش فشار خون ميشود روزي يك عدد به مدت ۷ روز ميل شود، زياد مصرف نشود سمي است.
– طالبي صبح و عصر ميل شود.
– بعد از هرغذا ۲عدد عناب و يك قاشق چايخوي زرشك ميل شود.
– عناب ۲۰ عدد را در شير خيس نموده صبح ناشتا به مدت يك هفته ميل شود.
– گريپ فروت صبح ناشتا ميل شود.
– نارنج را در برنامه غذايي خود قرار دهيد.
– انگور برطرفكننده فشارخون است۱۰ صبح و۵ عصر ميل شود.
– ريشه و برگ توتفرنگي ۳ گرم را در ۱۰۰ سيسي آب جوشانده به سه نوبت ميل شود.
– كساني كه فشار خون دارند خرما كمتر مصرف كنند.
– ميوه نارس خرمالو باعث كاهش فشار خون ميشود.
– خوردن زالزالك باعث كاهش فشار خون ميشود.
– فندق پايين آورنده فشار خون است.
– صبح ناشتا گريپ فروت ميل شود.
– به طور مرتب گلابي ميل شود.
– هندوانه ۱۰ صبح و ۵ عصر ميل شود سرد نباشد.