جدیدترین مطالب پزشکی و سلامت در سایت پزشکین



اولین اقدامات در برخورد با فرد گرمازده

اولین اقدامات در برخورد با فرد گرمازده

  • از جمله علائم و نشانه های گرما زدگی  گشاد شدن مردمک چشم، هوشیاری پایین ، تهوع و استفراغ ، پوست خشک و داغ و قرمز و سردرد و سرگیجه میباشد. کودکان، سالمندان و افرادی که در فضای باز کار میکنند..

با توجه به فرارسیدن فصل تابستان و گرم شدن هوا، دو عـــامل فعالیت بدنی شدید و طولانی مدت  در هوای آزادو آب و هوای گرم و خشک باعث گرمازدگی می گردند. در اینحالت  بدن فردی که در معرض گرمای زیاد قرار گرفته دچار کم آبی شده و غلظت خون وی افزایش می یابد. این عارضه سبب کندی جریان خون و ایجاد اختلال در عملکرد ارگان های مختلف بدن میشود.

دکتر ولایی معاون غذا و دارو دانشگاه ایران در خصوص گرمازدگی و راه های مقابله با آن به تعدادی از علائم گرمازدگی اشاره کرد و گفت : از جمله علائم و نشانه های گرما زدگی  گشاد شدن مردمک چشم، هوشیاری پایین ، تهوع و استفراغ ، پوست خشک و داغ و قرمز و سردرد و سرگیجه میباشد. کودکان، سالمندان و افرادی که در فضای باز کار میکنند بیش از سایر افراد در معرض گرمازدگی قرار میگیرند.

وی افزود: اگر فردی  دچار گرمازدگی  شده بود قبل از رسیدن تیم درمان انجام یک سری از کمک های اولیه میتواند به بهبود حال بیمار کمک کند.  از جمله این اقدامات مانند :

  • فرد را خوابانده پاها را به اندازه ۳۰ سانت بلند کنید
  • حوله مرطوب روی پیشانی گذاشته  شود
  • زیر گردن، زیر هر دو بغل و ران ها کمپرس سرد قرار داده شود
  • آب رسانی به بدن با نوشانیدن آب معمولی، خوراندن خاکشیر، هندوانه ، شربت آبلیمو و گلاب  انجام گیرد.
  • از دوش سرد و باد مستقیم کولر اجتناب گردد

 همچین رعایت توصیه هایی ذیل  برا ی پیشگیری از گرمازدگی مفید خواهد بود:

  • زمان بیرون ماندن را به حداقل برسانید.
  • لباس های رنگ روشن بپوشید.
  • دوش آب سرد بگیرید.
  • نوشیدن کافی مایعات و آب در برنامه روزانه گنجانده شود.
  • از نوشیدن مایعات کافئین دار و الکلی اجتناب گردد.
  • از ماندن به مدت طولانی در ماشین در بسته خودداری گردد.

منبع : بهداشت نیوز

اشتراک:


نظر خود را بیان کنید



امتیاز گوگل یادتون نره :)