جدیدترین مطالب پزشکی و سلامت در سایت پزشکین تبلیغات



آیا آجیل چاق می کند؟

u

این درست است که حدود ۷۵ درصد مغزها باعث چاقی می شود اماخوردن آجیل شما را چاق نمیکند . مهمترین عامل که باعث چاق میشود میزان پروتين موجود در مواد غذایی است و البته میزان مصرف شما مغز ها منابع سرشار پروتیین و فیبر هستند پس مصرف مقدار متعادل آنها نه تنها باعث چاقی نمیشود بلکه لازم هم هست.

پروانه کاظمی

اشتراک:


نظر خود را بیان کنید