جدیدترین مطالب پزشکی و سلامت در سایت پزشکین



آنچه درباره فواید پابرهنه راه رفتن نمیدانید

آنچه درباره فواید پابرهنه راه رفتن نمیدانید

  • خنثی کردن رادیکال های آزاد، که به نوبه خود موجب کاهش استرس  می شود و  در بهبود سریع  بیماری، آسیب، ضربه و غیره موثر استاین التهاب مزمن  مانند بیماری های قلبی، دیابت، سرطان، آرتریترا کاهش میدهد و مشکلات خواب را بهبود می بخشد و گردش خون  بهتر انجام می گیرد.

 

از نظر علمی ثابت شده است که پابرهنه راه رفتن دارای چند مزیت است و تا حدودی خاصیت درمانی دارد.پابرهنه راه رفتن باعث می شود پایتان با زمین تماس داشته باشد و زمین انرژی مثبتی دارد که بر سلامتی انسان تاثیر گذار است

برای درک  بهتر  باید بدانید که قلب، مغز، سیستم ایمنی بدن، سیستم عصبی و عضلات انسان سیستم های الکتریکی  دارد از سوی دیگر، محیط زیست اطراف ما شامل  میدان های الکترومغناطیسی (EMF) است. هنگامی که این میدانهای الکترومغناطیس  باهم تماس پیدا میکنند، آن مقدار رادیکال های آزاد تولید شده در بدن  را  افزایش می دهد. این رادیکال های آزاد  بار مثبت دارند.زمین  منبعی از  بی نهایتالکترون های آزاد دارای بار منفی است. هنگامی که  انسان  تماس مستقیم با زمین پیدا میکند، این جریان طبیعی انرژی از زمین بر رادیکال های آزاد تاثیر مثبتی میگذارد، که به نوبه خود برای سلامتی مفید است

فواید پا برهنه رفتن:

خنثی کردن رادیکال های آزاد، که به نوبه خود موجب کاهش استرس  می شود و  در بهبود سریع  بیماری، آسیب، ضربه و غیره موثر استاین التهاب مزمن  مانند بیماری های قلبی، دیابت، سرطان، آرتریترا کاهش میدهد و مشکلات خواب را بهبود می بخشد و گردش خون  بهتر انجام می گیرد

چه مدت پا برهنه راه برویم؟
می توانید پا برهنه بر روی چمن و یا در شن و ماسه راه بروید. توصیه می شود که  این کار را حداقل به مدت ۶۰ دقیقه هر روز انجام دهید

 

منبع: بهداشت نیوز

اشتراک:


نظر خود را بیان کنید



امتیاز گوگل یادتون نره :)