جدیدترین مطالب پزشکی و سلامت در سایت پزشکین



آب لیمو و تقویت دستگاه ایمنی بدن

آب لیمو و تقویت دستگاه ایمنی بدن

  • زمانی که مضطرب می‌شوید، یکی از اولین موادی که در بدن شما کاهش می‌یابد، میزان ویتامین C در دسترس دستگاه ایمنی بدن شماست؛ به همین دلیل متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند در روزهای پراسترس ویتامین C بیشتری مصرف کنید.

 

آبلیمو دارای خواص بسیار زیادی است که حتی می تواند از بروز عفونت جلوگیری کند.

تقویت دستگاه ایمنی بدن

مصرف ویتامین C، مثل این است که ماشین بدون برق خود را باطری به باطری کنید! آب‌ لیمو سرشار از این ویتامین است.

زمانی که مضطرب می‌شوید، یکی از اولین موادی که در بدن شما کاهش می‌یابد، میزان ویتامین C در دسترس دستگاه ایمنی بدن شماست؛ به همین دلیل متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند در روزهای پراسترس ویتامین C بیشتری مصرف کنید.

لیمو ترش تازه سرشار از پتاسیم است که برای سلامت قلب، عملکرد مغز و سیستم عصبی بدن مفید است.

آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آب‌ لیمو نه تنها لکه‌های پوست را از بین می‌برد و کم می‌کند، بلکه شما را از شر چین ‌و چروک‌های پوست‌تان نیز خلاص می‌کند.

حتی می‌توانید از آب‌ لیمو استفاده و زخم‌های روی پوست خود را تا حدودی محو کنید.

آب‌ لیمو خون را از سموم موجود پاک‌سازی نموده و طراوت و شفافی پوست شما را حفظ می‌کند.

 

منبع : الو دکتر

اشتراک:


نظر خود را بیان کنید



امتیاز گوگل یادتون نره :)