آبلیمو عامل خرابی دندان و علائم آسیب دیدگی دندان

• اسید سیتریک موجود در لیمو به سرعت کل مینای دندان را می پوشاند و از آن جایی که مینای دندان به سختی قابل ترمیم است در صورت هر گونه آسیبی به آن ممکن است غیر قابل جبران باشد.

نوشیدن ناشتای آبلیمو فواید بسیار زیادی بر روی سلامتی انسان دارد. لازم به ذکر نیست که لیمو سرشار از ویتامین C است، کبد و سیستم ایمنی را تقویت کرده و مشکلات گوارشی را یرطرف می کند.

یکی از بهترین نوشیدنی های تابستانی شربت آبلبمو است که بهترین راه برای رفع تشنگی و عطش نیز هست.

معجزه نوشیدن روزانه آب و عسل به صورت روزانه را در نت نوشت بخوانید.

اما برخی عوارض جانبی در صورت نوشیدن روزانه آبلیمو نیز وجود دارد که البته قابل برطرف شدن هست فقط اگر این کارها را نیز انجام دهید.

عوارض آبلیمو بر روی دندان ها

مرکبات به علت اسیدی بودن شان تاثیراتی بر روی دندان ها دارند. این مساله در مورد لیمو نیز صادق است.

اسید سیتریک موجود در لیمو به سرعت کل مینای دندان را می پوشاند و از آن جایی که مینای دندان به سختی قابل ترمیم است در صورت هر گونه آسیبی به آن ممکن است غیر قابل جبران باشد.

علائم آسیب دیدگی مینای دندان

حساسیت: مصرف غذاهای خاص (شیرین) و غذاهای گرم یا سرد می تواند باعث تیر کشیدن دندان در مراحل اولیه فرسایش شود.

تغییر رنگ: با فرسایش مینای دندان و در معرض آسیب قرار گرفتن عاج دندان، ممکن است رنگ دندان زرد به نظر برسد.

ترک خوردگی یا خراشیدگی: با فرسایش مینا لبه دندان ها ممکن است زبرتر، بی قاعده و نا منظم به نظر برسد.

حساسیت شدید و دردناک: در مراحل پایانی فرسایش، دندان ها به شدت نسبت به حرارت و شیرینی حساس می شوند. در این حالت ممکن است به قدری احساس درد داشته باشید که نفس شما بند بیاید.

بریدگی: در این حالت سطح رویی دندان نا منظم و بریده به نظر می رسد.

چگونه از آسیب لیمو به دندان ها جلوگیری کنیم؟

به هیچ عنوان لیمو را از رژیم غذایی تان کنار نگذارید.

در عوض به شما راه هایی را می گوییم که کمترین آسیب به دندان هایتان وارد شود.

۱ – طوری آبلیمو را بخورید که کمترین برخورد را با دندان هایتان داشته باشد. می توانید با نی آبلیمو را بنوشید.

۲ – سعی کنید آبلیمو را سرد بنوشید. آبلیموی سرد آسیب کمتری به دندان ها وارد می کند.

۳ – بعد از نوشیدن آبلیمو بلافاصله مسواک نزنید. مسواک زدن بیشتر موجب فرسایش مینای دندان می شود. قبل از مسواک زدن دهان خود را با آب کاملا بشویید.

۴- به جای آبلیمو می توانید از عصاره آن که حاوی پوست لیمو است استفاده کنید. این عصاره تمام خواص آبلیمو را دارد به علاوه اینکه آسیبی به دندان ها وارد نمی کند.

۲ قطره از این اسانس در یک لیوان آب کافی است.